21°C
Mozek je nejsložitější orgán těla. Aby správně fungoval, měli bychom ho nejen trénovat, ale také mu dopřát správnou výživu a nezatěžovat ho špatným životním stylem. Pokud se hůř…
Věděli jste, že některé potraviny mohou mít z dlouhodobého hlediska až smrtící účinek? Spoustu z nich dokonce většina zařazuje do každodenního jídelníčku. Jestliže tyto…
Než sundáte maso z grilu, ujistěte se, že jste jej dostatečně opekli. Ochráníte si tím zdraví! Test Blesku odhalil v jednom marinovaném kuřecím mase ze supermarketu salmonelu!…
Za posledních několik let se v oblasti zdravého životního stylu a hubnutí vystřídalo hned několik výživových trendů. Jedním z nich byla také nízkotučná dieta. Časem se ale…
Stačí sáhnout do lednice a namazat na chleba. Mluvíme o potravině, která pomáhá s imunitou a dodává tělu látky, které si samo vytvořit nezvládne. Tipli byste si, že jde o…
Ještě nedávno byla vejce horkým tématem mezi odborníky, a to zejména kvůli obavám o zdraví v důsledku zvýšeného cholesterolu. Americký výzkum z roku 2019 upozornil na spojitost…
Už zanedlouho štědrovečerní stoly provoní smažený kapr či řízky a lahodné cukroví. Proto jsme se podívali pod obal 100% rostlinným tukům. Dobrou zprávou je, že jsou zdravější…
Bez tuku se lahodné Vánoce neobejdou. Než začnete péct cukroví nebo smažit řízky, podívejte se s námi pod obal kostek 100% rostlinných tuků. Jsou všechny poživatelné? A jak se…
Těžko byste dříve hledali domácnost, kde by sádlo nemělo své místo. Nyní je sádlo opět na vzestupu, a to díky návratu k tradičním potravinám. Sádlo tak znovu nabírá na…
Tyčinka Margot s tradicí sahající do roku 1944 vstoupila do „hubených“ časů. U sojové pochoutky máčené v kakaové polevě s příchutí kokosu zapomeňte na podobu o 100 gramech. A…
Těžko už se věří jakýmkoliv hubnoucím trendům, když jste po každé nové dietě zase zklamáni! Někdy se zjevně vyplatí zapomenout na dokola hlásaná doporučení a zkusit alespoň…
První adventní neděle už ťuká na dveře a domácnosti brzy provoní předvánoční pečení. Až budete vybírat čokoládu na vaření, rozhodně nespoléhejte na cenu. Může se totiž stát, že…
Zřejmě kvůli neustále se zvyšující ceně másla začaly obchodní řetězce zaznamenávat zvýšeny zájem o margaríny z rostlinných tuků. Ti, kteří se zrovna nehodlají přetahovat o máslo…
Pokud jste si mysleli, že rostlinné šlehačky ve spreji jsou zdravější než smetanové nebo že jsou náhražkou pro alergiky či vegany, jste na omylu. Nejenže obsahují mléko, ale…
Rostlinné oleje jsou toxické a způsobují Alzheimerovu chorobu nebo demenci. Takový je aspoň výsledek vědeckého výzkumu, na který upozornil web britského deníku Daily Mail a…
Jsou výborné a získaly si nejednoho z nás. Přesto bychom se však těmto pěti druhům potravin neměli oddávat příliš ve velkém - mohli bychom zaplatit vysokou cenu... Některé…
Dražší neznamená kvalitnější! Právě naopak. Jak ukázal náš test, výrobce, který se na obale nejvíce pyšní tím, že jeho výrobek je z mléka (dokonce alpského), má většinu tuku…
Margarínu chybí pouze jediná molekula, aby z něj byla 100% umělá hmota. Tenhle mýtus vyvolal před 9 lety velkou senzaci. Podobné je to i s fámou o obsahu škodlivých tuků. Jak to…
Sůl je nad zlato, učili nás od dětství. Jenže nás pomalu zabíjí, stojí totiž za řadou zdravotních problémů, mimo jiné i za naší nadváhou. Jak spotřebu soli účinně a navždy snížit?
S máslem, ze kterého se původní listové těsto dělalo, se v těstech z obchodů většinou nesetkáte. Nahradil ho totiž levný palmový tuk.
Palmový olej a jeho produkce je v poslední době jedním z nejdiskutovanějších témat. Odborníci již upozornili, že sice není nijak zdraví škodlivý, ale má drastické ekologické…
Když začala před několika dny francouzská ministryně životního prostředí Ségolène Royalová brojit proti nutelle, nešlo jí příliš o zdraví, ale spíše o palmy, z nichž se vyrábí…
Zapomeňte na několik let staré nadšení pro olivový olej. Není špatný, samozřejmě, ale stejně dobře vám poslouží olej řepkový, který je levnější, a navíc jeho použití odpovídá i…
Nasycené a nenasycené tuky. Už jste o nich možná slyšeli, ale vyznáte se v nich? Lékaři to vřele doporučují, protože tahle znalost rozhoduje o tom, jak jíte, kolik vážíte a zda…
I když se nebudete chtít o Vánocích či Silvestru vzdát svých obvyklých svátečních pochoutek, nemusíte kvůli nim přibrat. Musíte na to však zkusit myslet už v obchodě a koupit…
Až vás zase přepadne chuť na něco nezdravého, možná vám pomohou vědecké argumenty, proč kalorické bomby jako koblihy nebo brambůrky už nikdy nejíst. Víte, že slazená limča nebo…
Poleje vás horko, když zjistíte, že lednice zeje prázdnotou? Nákup se totiž stává stále větší vědou, protože ne každé potravině můžete věřit! Jenže cena a obsah »éček« není…
Snažíte se již nějakou dobu otěhotnět, zdravotně jste vy i partner v pořádku a přesto se to nedaří? Pak si možná příchod miminka oddalujete sami svým nezdravým způsobem života.
Hubnutí začíná už v supermarketu. Nevěříte? Vždyť důkladně kontrolujete, co kupujete, pozorně čtete přebaly potravin a dáváte pozor na kalorickou hodnotu. Přesto na vás číhají…
Už nemusíte mít špatné svědomí, když si dáte na vánoce husu, namažete si chleba máslem nebo sádlem. Tuk je zdravý a naše tělo ho potřebuje. To alespoň tvrdí renomovaný německý…
